Regalare emozioni

libri benessere

 

Molti mi chiedono o si chiedono in cosa consista la biblioterapia.

La prima cosa da dire è che la biblioterpia (o libroterapia) affonda le sue radici nella notte del pensiero dell’umanità. Le sue tracce possiamo trovarle, in occidente, già nell’antica Grecia, tra i grandi filosofi. Approfondiremo meglio il tema nei prossimi post. Ma detto questo cosa fa la Biblioterapia? Se la distinguiamo da quella clinica (spesso praticata dagli stessi medici), quella letteraria (quella che uso personalmente), la biblioterapia aiuta a scendere dentro se stessi, scoprire le proprie emozioni guadare le proprie situazioni attraverso le vicende di altri personaggi. Vivere le emozioni in una camera di sicurezza dove non si corre alcun pericolo.

Di più. La biblioterapia, attraverso testi appropriati quali i classici, saggi, manuali, poesie, aiuta a crescere interiormente, allargare le proprie conoscenze e tracciare nuove piste interiori. In poche parole ci dona la possibilità di essere migliori.

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